TAI CHI ČCHI-KUNG – Příběh bílého jeřába

Energetické cvičení, jehož stáří se odhaduje až na 3000 let. Jedná se o léčebný systém tradiční čínské medicíny. Blahodárné účinky na lidské zdraví nabízí jedinečná sestava osmnácti pohybů zvaná Tai cchi-čchi-kung, meditace v pohybu, je to cvičení na probuzení životní energie.
Tato půvabná sestava ladných, plynulých a uvolněných pohybů vypráví příběh člověka o jeho cestě tady na zemi ústy Bílého Jeřába.

Už první taoisté věděli, že mezi fyzickým, psychickým a duchovním Já neexistuje žádná hranice. Vše, co nás na některé z těchto úrovní potká, totiž ovlivňuje i úrovně ostatní.
Tělo, mysl, duch jsou propojené, a proto platí, že procvičováním těla působíme příznivě jak na mysl, tak i na ducha.
Zdravý duch zase zpět vytváří zdravé tělo, takto se pak energie pohybuje v kruhu dál a dál. Ve zdravém těle zdravý duch.
Účinky čchi-kungu jsou vynikající a některé až zázračné, je však potřeba touto technikou cvičit pravidelně, jelikož jsou velmi jemné a musejí se opakovat, aby se projevily.

Cíl
Cvičit sestavu různých, jednoduchých, fyzických a mentálních cviků, které nám dodají energii do celého těla. Harmonizace a načerpání energie čchi, která se projeví v těle zvýšením imunity a hormonální stabilitou. Cvičení může praktikovat každý bez omezení věku, dá se přizpůsobit pohybovým omezením. Celá sestava podporuje samoléčebné procesy našeho organismu i jeho spirituální rozvoj. Cvičení, které nás zbaví tělesného a duševního stresu, detoxikovat tělo a mysl. Pomáhá vytvářet spojení s vnitřním proudem čchi, odbourávat blokády v toku životních sil a napojit se na přirozený zdroj léčivých sil
Navrátit se do přirozeného stavu pevného zdraví, vnitřního klidu a duševního jasu pro dlouhý a spokojený život
Součástí cvičení jsou harmonizační techniky, relaxace a meditace.

Pomůcky:
Karimatka, sportovní oblečení

Lektorka:
PhDr. Mgr. Jitka Ivanková

Cena zahrnuje 16 lekcí od 22.9.2026 - 26.1.2027.