Novinky

19.05.2020 Kroužky na příští školní rok spouštíme 1.6.!

Přihlašování bude otevřeno v 9:00.

18.05.2020 Klub Pavlač se již do prázdnin neotevře.

Klub Pavlač zůstává nadále uzavřen.

11.05.2020 Nové úřední hodiny pro veřejnost

Od 11.5. je Ostrov znovu otevřen pro veřejnost v těchto úředních hodinách: PO-PÁ 7-13:00.

16.03.2020 Ostrov je pro veřejnost uzavřen!

S ohledem na stávající situaci je Ostrov pro veřejnost uzavřen. V případě, že se s námi potřebujete spojit, využijte prosím primárně emaily na jednotlivé pracovníky nebo volejte na telefon 737 521 978 nebo 605 763 241. O opětovném otevření či změně vás budeme informovat.

17.01.2020 Pozor! v pátek 17.1. není klub Pavlač!

Z technických důvodů bude Pavlač uzavřena.

Martina Ježková

Rehabilitační skupinové DNS cvičení pro dospělé s Martinou

15.01.2019 Novinka od března - terapeutický koncept, založený profesorem Pavlem Kolářem (přednosta rehabilitační kliniky FN Motol, zakladatel CPM Praha). DNS využívá znalostí vývojové kineziologie, tzn. pohybových vzorů dítěte během prvního roku života. Definuje ideální posturu (držení těla) a dýchání a to vše během pohybu v gravitačním poli. Tento koncept je hojně využívaný zejména v rehabilitaci, sportu a příbuzných oborech medicínské praxe.

Iyengar joga každé úterý ráno na Ostrově

25.10.2018 Iyengar yoga, pojmenována po B.K.S. Iyengarovi, je druh Hatha Yogy, která zdůrazňuje detail, přesnost a zarovnání těla při provádění pozice (Asany) a při ovládání a prodlužování dechu (Pranayama)