Je výměnný program, který se uskutečnil v termínu 12.7.-19.7.2024 na penzionu Zelený grunt, Drchkov, Dřínov - zdarma díky podpoře programu Erasmus+ / pro mládež od 18-30 let / pro Čechy, Španělé a Italové. Tématem výměny byla "Umělcova cesta" na obnovení kreativity a uvědomění si svých talentů.
Účastníci zažili kreativní techniky jako například divadlo, práce s tělem, malování a kostýmová párty (tvorba kostýmu, který vyjadřuje nejvyšší potenciál každého účastníka) tak i sebeuvědomovací techniky, sebereflexe atd. Komunikace probíhala v angličtině, což přispělo k nabytí jazykového sebevědomí. Více o aktivitách níže.
Představení projektu, cíle, programu a seznamovací hry:
Otevření tématu kreativity = vnitřního umělce každého z nás proběhl formou zážitku prostřednictvím úvodní meditace "Setkání se svým vnitřním umělcem". Na základě vnitřního obrazu z meditace si měli účastníci vybrat svoji "Dixit obrázkovou kartu", která nejvíce reprezentuje jejich konkrétního vnitřního umělce a následně tento vnitřní obraz kreativně vyjádřit - namalovat na bílé triko. Závěrem této techniky bylo se vzájemně setkávat 1:1 se všemi a sdílet jak svůj vnitřní obrázek umělce na kartě tak i na triku. Druhý z páru následně napsal, jak dotyčného vidí on/ona sama formou vzkazu na záda:
Příklad technik, jako například vedení s šátkem na očích s cílem uvolnit svoji kontrolu a celkově se uvolnit, dále Wim Hof dýchání, ranní stránky atd.
Svoje výtvory účastníci rozprostřeli po zahradě a mohli napsat svoje jméno u výtvoru, který se jim líbil. A na závěr proběhlo závěrečné sdílení.
Technika měla za cíl uvědomit si svoje vlastní překážky a strachy v tom, začít viditelně tvořit a realizovat svoje projekty = svoji tvorbu. Uvědomění si vlastních strachů a překážek pomáhá účastníkům jim vědomě čelit.
Účastníci ve skupinkách měli spolu prodiskutovat, proč je dobré mít ve svém životě vizi. Odpovědi jsme navzájem sdíleli a následovalo malování své vize (již každý sám), která v sobě měla zahrnout výstup již z předchozí aktivity Ikigai. Svoji namalovanou vizi měli účastníci odprezentovat až na závěrečném večeru s vlastním kostýmem svého potenciálu předposlední večer.
Kryštof ČR - aktivní meditace
Niki ČR - společenská hra "Get to know yourself more"
Carla Španělsko - sportovní hra
Marcelo Itálie - společenská hra "upgreaded hide and seek"
Účastníci výměny byli rozděleni do skupin, kdy každá skupina si měla vybrat jeden typ aktivity, kterou se na výměně naučili, a ze které budou čerpat ve svém životě i po návratu zpátky do své země. Aktivitu měli jako skupina namalovat, pojmenovat, popsat a odprezentovat. Součástí jejich prezentace bylo také zmínit, co jim daná technika konkrétně přináší. Měli na výběr z aktivit: 1. kreativní techniky na restart inspirace a kreativity 2. techniky, které jim pomohou si uvědomit, kam ve svém životě chtějí směřovat na základě svého talentu a začít dělat k tomu potřebné kroky. Závěrečný večer byl již prolnut wellness odpočinkem.
NÁRODNÍ VEČERY (ITÁLIE, ŠPANĚLSKO, ČECHY)
Každá národní skupina si měla určit minimálně jednoho člena, který po návratu z výměny mládeže uskuteční nějakou aktivitu, která souvisí s výstupem z výměny mládeže. Například vytvořit video, které bude mladé lidi inspirovat se účastnit projektů EU nebo workshopy na téma "Umělcova cesta" ve své zemi, apod.
Zveřejněno na Instagramu a FB ICM Slaný:
Účastníci z výměny mládeže se naučili různé techniky a umět vést svůj vlastní workshop. Konkrétně naše Niki vedla workshopy pro veřejnost v rámci Medového dne u nás v DDM "Ostrov" Slaný a s různými tématy:
Tyto workshopy probíhaly od 10:00 - 16:00 hod. a tak veřejnost v průběhu skoro celého dne si mohla přijít vyzkoušet nějakou z těchto technik. Celkově dorazilo 150 dětí.
Projekt je spolufinancován EU. Jedná se o projekt Erasmus+