Aerobic pro radost

Kroužek je určen pro děti, které mají rády pohyb, hudbu a tanec. Jedná se o nesoutěžní formu tanečního aerobiku, která klade důraz na radost z pohybu, zábavu a zlepšení fyzické zdatnosti.
Děti se v průběhu lekcí naučí základní kroky a sestavy aerobiku, rozvinou smysl pro rytmus, koordinaci a pohybovou paměť. Součástí každé lekce je také zahřátí, posilovací část zaměřená na zpevnění těla a na závěr důkladné protažení, které napomáhá regeneraci a předchází zraněním.